Où ?
Les cours individuels ont lieu dans un petit village, à 15 minutes de La Rochelle,
au 2 rue de la Renaudrie, 17220 Sainte-Soulle. Un espace y est réservé à cet effet.

Ils peuvent aussi avoir lieu à votre domicile, à étudier suivant la distance.
Ils peuvent aussi avoir lieu en petit groupe de 3-4 personnes pour partager le coût.

Pour qui ?
Ils sont ouverts à tous, débutants ou confirmés, seniors ou adolescents, femme ou homme…
Ils s’adressent à des personnes qui souhaitent se remettre progressivement dans une dynamique physique à leur propre rythme, ou qui préfèrent avoir un professeur dédié à 100%.

Quand ?
Ils sont possibles toute l’année sur simple rendez-vous, en dehors des vacances scolaires.
Du lundi au vendredi, en dehors des horaires des cours collectifs.
Nous définissons ensemble un jour et un horaire de pratique hebdomadaire.

Comment ?
Coût à la séance: 50€
Abonnement de 10 séances : 450€

Quelques préconisations avant de commencer :
- Portez une tenue souple et confortable et laissez vos bijoux aux vestiaires.
Vous allez devoir prendre différentes positions, évitez donc toute gêne
- Venez avec le ventre vide. Le temps de la digestion et un cours de yoga ne font pas bon ménage
et vous bénéficierez ainsi des effets optimisés de la pratique
- Respectez l’heure de début de séance pour ne pas perturber le planning de votre professeur
et donc profiter pleinement de sa présence
- Pour des raisons d’hygiène, apportez votre tapis. Différentes parties de votre corps, pieds, mains, visage, seront parfois en contact avec le tapis. Pour les débutants, un tapis pourra être mis à disposition pour les 1ers cours d’essai.
- Prévenez le professeur si vous avez un quelconque problème de santé ou si vous êtes enceinte.
Cela n’empêche pas la pratique, cela demande juste quelques adaptations.